नारियल तेल के फायदे Fundamentals Explained

नारियल तेल से रोजाना शरीर की और खासतौर पर जोड़ों की मालिश करने से जोड़ों का दर्द दूर हो जाता है. लंबे समय तक इसका उपयोग करने से गठिया या आर्थराइटिस से बचाव होता है. 

अपरिष्कृत नारियल तेल को शुद्ध नारियल तेल भी कहा जाता है। शुद्ध नारियल तेल को जल्दी से ड्राए या फिर गीली चक्की प्रक्रिया से निकाला जाता है।

चूहों पर किए गए शोध में पता चला है, कि गठिया बचाव में भी नारियल का तेल सहायक हो सकता है

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नारियल के तेल में कई पोषक तत्वों के साथ ही स्वास्थ्य गुण भी पाए जाते हैं। इसीलिए सौंदर्य के साथ ही सेहत के लिए भी इसे काफी लाभदायक माना जाता है। नारियल तेल website में एंटीमाइक्रोबियल लिपिड की भरपूर मात्रा होती है, जो कि एंटी फंगल और जीवाणुरोधी होता है।

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डायबिटीज़ के रोगियों के लिए नारियल का तेल बेहद फायदेमंद होता है। नारियल तेल अग्नाशय में एंजाइम के उत्पादन की मांग को भी कम करता है। इससे खाना खाते समय इंसुलिन अधिक मात्रा में तैयार होता है।

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दवाई के तौर पर नारियल के तेल को कम समय के लिए इस्तेमाल करना सही है।